Taller Mindfulness para la vida cotidiana tiene por objetivo que l@s participantes desarrollen habilidades de autorregulación atencional, mental y emocional, en base a las principales prácticas formales e informales del método de “Reducción de Estrés basado en Mindfulness” (MBSR) diseñado en 1979 por el Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn en la Clínica de Reducción del Estrés en la Universidad de Massachusetts (EE.UU.)
El taller será desarrollado con módulos teóricos-reflexivos y módulos prácticos-experienciales, centrado en su mayoría en lo último, la práctica y entrenamiento de atención plena en la vida cotidiana.

Link de inscripción disponible en linktree de la bio

Valores

$75.000

El programa completo comprende las 10 sesiones, 1 semanal (todos los martes desde el 22 de marzo a las 19 30 hrs 3 meses de trabajo) y prácticas presenciales 40 hrs en total, las de prácticas guiadas en el hogar, la entrega de material de lectura y audios para prácticas, y de cada sesión.

20% Dscto a pacientes o ex-pacientes
20% Dscto en modalidad online (único dscto acumulable pero al 10%, ejemplo: Dsctos de expaciente + online total 30%)
20% Dscto por inscripción en pareja
30% Dscto por inscripción en grupos (3p en adelante)
*Dsctos no acumulables.

Datos de contacto

Consultas, inscripciones, solicitud del programa, comentarios, etc.

www.arboledadelaconsciencia.com

https://www.doctoralia.cl/clinicas/centro-psicoterapeutico-arboleda-de-la-consciencia

Whatsapp : +56 9 2095 9011 (wsp)
Email : arboledadelaconsciencia@gmail.com
Instagram : arboledadelaconsciencia
Facebook : arboledadelaconsciencia
Paicaví 93 of 4b, Barrio Universitario, Concepción

Deseamos utilices este programa como un espacio personal de autocuidado y disfrutes la experiencia de la atención plena.

Abrazo fraterno comunidad querida